日焼け対策マニュアル

日焼け後のシミ対策

シミの原因はずばり紫外線です。そのほか、肝班といわれるホルモンの乱れが原因で起こるものもありますが、肝班は薬で治ります。しかし、紫外線のシミはなかなかとれません。人間は、この世に誕生した瞬間から、紫外線にさらされます。つまり、紫外線によるシミ対策は、女性にとってほぼ永遠の課題になると思います。ここで、シミに関する基本的知識をまとめておきましょう。

まず、お肌に必要な成分ですが、これはビタミンCが有効であることはよく知られています。日焼け後のシミでも同じことで、ビタミンCを食物やサプリなどで補給することがまず第一にすべきことになります。ビタミンCには、保湿力、引き締めなどに大いに効果を発揮してくれます。特にメラニンの固着を抑えるという点では、非常に効果的です。

しかし、このビタミンCという物質については、すぐ体から失われるのも特徴です。ですから、浸透力に優れた、ビタミンC誘導体を含んだお化粧品、スキンケア商品を使いましょう。サプリや食物の内部から吸収するビタミンCと、外部から吸収させるビタミンC誘導体で、シミに対する効果が倍増します。特に日焼け直後には、意識して摂取していくようにしたいものです。また、日焼け後には、お肌が多かれ少なかれダメージを受けています。皮膚のターンオーバーの際に、よく注意していないとメラニンが固着してシミになりまねません。日焼け後は、上記のケアに加えて、パック、マッサージをも併用していきましょう。